Günümüzde bazı bireyler, çeşitli engeller veya sağlık problemleri nedeniyle ihtiyacı olduğu anda danışmanlık merkezlerine gidemeyebilirler. Bu gibi durumlarda psikolojik destek almak isteyen danışan ile danışman arasında çeşitli iletişim araçları (internet, telefon vb.)  ile terapötik ilişkilerin kurulması ve  terapötik müdahalelerin gerçekleştirilmesidir. Çevrimiçi terapiler APA (American Psychological Association (Amerikan Psikoloji Birliği)) ve ACA (American Counseling Association (Amerikan Psikolojik Danışma Birliği)) tarafından da kabul görmektedir. Tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de gerekli koşullar oluşturulduğunda çevrimiçi psikolojik danışmanlık yöntemi kullanılabilmektedir. Çevrimiçi psikolojik danışma, teknolojik ilerleme, akıllı telefonların yaygınlaşması, internetin ulaşılabilir olması, mobil iletişimin artması ile birlikte bireylerin gündelik hayatlarında tercih edilir hale gelmiştir.

Çevrimiçi psikolojik danışmada sıklıkla kullanılan iki yöntem; psikolojik danışman ve danışan arasındaki ilişkiyi yüz yüze danışmadakine benzer hale getirebilmek amacıyla görüntü ve ses bağlantısı ile gerçekleştirilmesi veya görüntü ve ses olmaksızın kısa mesaj, elektronik posta gibi araçlar vasıtasıyla iletişim kurulmasıdır.

Online Terapi Çalışma Alanlarımız

• Çocuk Merkezli Aile Danışmanlığı
• Depresyon
• Özgül Fobiler
• Panik Atak Bozukluğu
• Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları
• Obsesif Kompulsif Bozukluk
• Travma Sonrası Stres Bozukluğu
• Yaşam Evresi Sorunları (meslek seçimi, evlilik, boşanma, doğum vb.)
• Yas Dönemi (bir yakının kaybı, ayrılık) Sorunları
• Erteleme Davranışı
• Zamanı Etkili Kullanmada Zorluk
• İletişim Sorunları
• Karar vermede güçlük
• Olumsuz beden imajı, olumsuz benlik algısı
• Topluluk önünde konuşamama

VAR-OL Psikolojik Danışmanlık Merkezi’nde Çevrimiçi Psikolojik Danışma Kriterleri;

• Psikolojik danışma hizmetinde gizlilik en önemli ilkelerden birisi olduğu için, danışanın paylaşmış olduğu her türlü bilgi, belge, görüntü ve sesin korunması konusunda tüm teknolojik alt yapı sağlanır. Ayrıca çevrimiçi psikolojik danışmanlık hizmeti almak isteyen danışan yapılacak online görüşmelerin ses kaydını ve görüntü kaydını izinsiz şekilde almayacağını kabul etmiş olmalıdır. Seansa dair kayıtların izinsiz alınması ve paylaşılması etik kurallara aykırı bir durumdur.
• Görüşme yapılacak ortam, yüz yüze görüşme kriterlerine uygun olarak sessizlik, yalnızlık, yalıtım özellikleri sağlanacak şekilde düzenlenir.
• Çevrimiçi Psikolojik Danışmanlık hizmeti çoğunlukla Skype, Whatsapp, Zoom gibi programlar üzerinden görüntülü ve sesli olarak gerçekleştirilir. Görüşme süresi 40 - 50 dakikadır. Olgunun gerekliliklerine uygun olarak seans sayısı belirlenir.
• Psikolojik Danışman, danışanı gerekli durumlarda farklı kurum veya uzmana yönlendirebilir.